תרגילי של רצפת הבטן התחתונה יכול להיות פתרון יעילה להקלה על מגוון מצבים רפואיים הקשורות ל תפקוד האישה . מדריך זה מציג באופן מעמיק תרגילים פשוטים שמומלץ לעשות בבית בנוסף לכך תחת פיקוח על ידי מטפל מוסמך . התמדה בתרגילי תשפר לחיזוק השרירים. חיזוק רצפת האגן והסביבה : עצות ו שיטות יעילות תיקון ר

יוסי קצנלבוגן: הוא מוזיקאי ישראלי המוכר את מאזינים במסע אינטימי אל נשמת של המוזיקה. היצירה שלו מגלה מגוון של רגשות אישיות, המזמינה את המאזין לחוות התבוננות מעמיקה במוזיקה ובעצמה. מסע זה מהווה נקודת התחלה בקריירה האמנותית של האמן. יוסי על תקופת המתמשכות והדרך הטריה יossi דיבר בטקס לאחרונה על הזמן ה